シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!

ダイエットのため購入しました!
20分するだけで体がぽかぽかしてきます。
20分〜すると汗をだらだらかいてきます。
まだ初めて一週間くらいですが「なんか顔やせたね〜」と言われました！(しかも全身筋肉痛；になりました；)
そしてゲームの中にダッキングという動作が入っているのですが、ダッキングをしすぎてひざが痛くなりました；
ほどよく無理せずﾌﾟﾚｲしたほうがいいと思います。
続ければ絶対確実に効果が出ると思います。

私はボクシングをやっているが、フォームとかコンビネーションは結構本格的。
ただ、ダッキングやウィービングなどの防御判定がシビア過ぎて、大げさに動かないと反応しないことも多い。
下半身は常に割と大きくリズム刻んでないといけないので、やり方次第では本物のボクシングより運動できる。
コンビネーション中に下半身でリズムとっているときは、リズムがずれたりパンチのフォームが崩れやすいので、慣れが必要。

正直、ジムより楽しいかもしれない、と感じることもある。

これは効きます。WIIフィットも購入してやりましたが、こちらのほうが数段上ですね。
最初は20分やるのがやっとです。汗もびっしょりかきますし、次の日の筋肉痛は半端ではありません。
やり始めて2週間を超えますが、筋肉痛はなくなりました。
毎日30分〜40分を目安に頑張ってます。
少しですが、体か絞れてきたような感じ？半年後を楽しみにしたいと思います。
インストラクターを変えても声が同じでちょっとがっかり、もう少し変化をつけてもらうともっと楽しめると思うのですが。。。

キツい、キツすぎる。
１０分が限界。

やらなきゃと思うが、遠ざけてしまい、
他のソフトで遊んでしまう。

でもね、やれば確実に痩せられます。

初めの頃は、パンチで腕が疲れる。
しかし、ダッキングやウイービングなどのフットワークが始まると、
太ももが張ってくる。歩けなくなる。
漠然とスクワットをやるよりも、ずっと効果あり。

作れるモノなら、
キックボクシングや空手バージョンなども作ってほしい。

運動不足には、簡単　手軽にできカロリー消費にもいいのでは
と思い購入しました　結構疲れます　買った皆さんは、いかがなものでしょうか