Yogic Arts: Awakening Level (Ws B&W) [DVD] [Import]

ミステリアスなロケーションから様々なアングルでのカメラワーク、そして白黒の映像、まるでアート作品のようなムードでビジュアル的にも楽しめます。

ヨギックアーツ独特のムーブメントがタイトル通りawakening level向けに構成されていて、ヨギックアーツビギナーの方は勿論、既にテクニックに親しみを持っているYA プラクティショナーの方にも必見です。　
テクニック的に易しく取り組める工夫や、酷使しがちな肩や手首の癒し方についてもトピックが組んであり、気を高めたり深めたりするエクササイズもカバーされています。

バックに流れる音楽と落ち着いた柔らかい声質のインストラクションも心地よくて、シャバーサナの頃にはたくさんα波が出ること請け合いです。エネルギーを高めながらもディープな癒しの感覚に自分を委ねられる、おすすめの一品です。