きれいドリル

１０日間で新しい自分に生まれ変わる！と書いてあるけれど、内容がゴチャゴチャしているので、１０日持ちませんでした・・・　

きれいになるための本は色々あるけど、10日間ドリルをつけて自分をリセットというシンプルさがいい！　自分のマイナス面と向き合い、前向きな自分つくりが出来た。お勧めです。

このドリルは面白い！医療に携わる者から見てもこのドリルは参考になる。私の周りの男性の間でも話題になった。簡単な表現で書いてあるけど、かなり深いところまで掘り下げていると思う。男性が読んでもタメになる。

心理検査の応用のようなワークシートに記入しながら読んで実践して，女性が美しくなるためのステップを，確実に進んでいけるよう配慮された本。驚きですねえ。素晴らしい。さすがに臨床心理士さんだけあって，文章は読者に配慮が行き届いており，また，ここで示されたプログラムは実にナチュラルでございます。「魅力的になりたい男性」にも大いに参考になります。ちょっと引用。「自分の好きなところやちょっとでも自慢できるところは，そのまま個性として伸ばしていきましょう。そして，あらためて自分のきらいな部分や変えたい部分を思い浮かべてください。実は，そこにこそあなた自身が輝くための個性が眠っているのです」（２８ページ）　勇気と有効な方法論をもらえますよ〜。ありがとうございました。お疲れ様でした。岡村美奈様。

今までビューティ系の本というと、外面的なアプローチばかりだったので、結局表面的になりがちだったし、長続きしなかった。この本に出会って、改めて自分をトータルに見直すことができたし、そこにキレイの種があることにも気づきました。始めは10日間で？うそ？と半信半疑だったけど、書いてあることに忠実に実践したら、最近身近な友達に「最近何かいいことあった？キレイになったような・・・」と言われ心の中でガッツポーズ！その人その人のキレイの種を発芽させてくれる一冊です。